Ateliers diététiques
Sucres et graisses
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Apprendre à reconnaître les aliments riches en sucres et en graisses dans l'alimentation et savoir comment les consommer.
Bastogne : 19/11/2019 Marche-en-Famenne : 19/11/2019 Barvaux : 21/11/2019 Libramont: 21/11/2019 Arlon: 25/11/2019 |
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Apprendre à créer un menu équilibré d’une journée et d’une semaine, discussion autour de vos plats favoris, recettes,… Prochaines dates en 2020 |
Équilibrer mes menus et adapter mes recettes
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Déchiffrer les étiquettes
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Apprendre à décoder les étiquetages nutritionnels sur les emballages, pour mieux acheter et éviter les pièges… Produits sucrés, matières grasses, charcuteries etc… seront passés au crible. Prochaines dates en 2020 |
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Partage d'idées, de recettes de desserts et pâtisseries allégées en sucre.
Prochaines dates en 2020 |
Desserts & Pâtisseries
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